Gracias por el comentario. A ver si alguien más tiene experiencia con Mahasati.
Con Metta
Meditación Mahā sati.
Re: Meditación Mahā sati.
Saludos Upasaka.
Gracias por el comentario. A ver si alguien más tiene experiencia con Mahasati.
Con Metta
Gracias por el comentario. A ver si alguien más tiene experiencia con Mahasati.
Con Metta
Lo que la gente espera de nosotros es experiencia, no teoría.
E. M. Cioran
E. M. Cioran
Re: Meditación Mahā sati.
Leí unos cuantos libros y estuve practicando los movimientos aconsejados, tanto sentado como caminando. Ya entonces, le vi elementos de bastante interés a la técnica.
Karuna, gracias a ti por sacar a relucir éste hilo; quizás más adelante aporte algún fragmento más si encuentro el tiempo para entrar en el foro y sobre todo también ganas por continuarlo. Así que tampoco te cortes el utilizarlo si lo ves conveniente aportar por tu parte, fragmentos de la lectura de esos libros — siempre que se respete el copyright en el supuesto caso.
Suelo general y últimamente evitar hablar de la práctica personal en exceso, más en ésta técnica la he usado normalmente en la postura sentada en ciertas circunstancias y también recostado, como dije ocasionalmente.
No he conocido a ningún practicante cercano que use ésta técnica. Y en Foros anglosajones tengo constancia de que apenas unos pocos que la practiquen... así que no sé qué decirte.
Cordialmente.
con mettā
..."permaneced con vosotros mismos como una isla, con vosotros mismos como refugio; con el Dhamma como una isla, con el Dhamma como refugio, sin tener otro refugio".SN 22.43 Attadīpa Sutta.